スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

思いっきり自転車走らせたいよ!

はい、タイトルに全ての気持ちを込めました。
ここ暫くずぅ~~~~~っと、天気崩れててまったく自転車に乗れてない。
調べてみたら丁度1週間乗ってないみたい。
自転車にはまってから1週間乗ってないのって初めてかも?
ま、やらなきゃいけない事があったので雨の日でも
暇を持て余す事にはならなかっただけマシなんですけど!
それでもやっぱ走りに出たいよね~
自転車乗らないとネタが無くてブログ更新も出来ませんしね。

そして今日久しぶりに晴れたので出勤前に40kmちょい走ってきました。
流石に1週間も乗ってないと体が鈍って思うように走れませんね。
足を回そうにも思うように回ってくれないので前半20kmは
39-16の100維持を目指して兎に角回転させる感覚を戻す事に努めました。

後半20kmは普段通りの52-19の90~100維持できるようになりましたが
心臓の方が全くついてきませんでしたね・・・。
普段なら160bpm程度までしか心拍上がらないんですが
軽く170オーバーが続いてたので、やっぱり大分体鈍ってたみたい。
でも久しぶりに走れたから気持ち的には結構満足満足。

明日からまた暫く崩れた天気が続くので乗れる機会が減りそうだけど
溜まってた用事はすべて消化したのでローラー台で発散する事にします。

走行距離:43.12km
月走行距離:545.44km

にほんブログ村 自転車ブログへ
にほんブログ村

スポンサーサイト

theme : 自転車
genre : 趣味・実用

comment

管理者にだけ表示を許可する

プロフィール

りす

Author:りす
自転車の魅力に憑りつかれた
極度の方向音痴生物。
ナビ無しで走れる道を
増やすのが密かな目標。

2011年度走行距離
3月 443.8km
4月 700.1km
5月 841.36km
6月 877.19km
7月 608.11km
8月 1002.91km
9月 276.93km
10月 740.49km
11月 469.99km
12月


ランキングに参加しています。
良かったらポチッとして下さいな。

人気ブログランキングへ

にほんブログ村 自転車ブログへ
にほんブログ村
にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ
にほんブログ村
にほんブログ村 自転車ブログ ミニベロ・折りたたみ自転車へ
にほんブログ村

最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。