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春眠暁を覚えず

本日はリフレッシュ休暇を取りました。
昼には起きてまた100km目指して走ろうと思ってたんですが・・・。
見事に寝過ごし起きたら15:00orz
朝帰宅してからなかなか寝付けなかったから予想はしてましたけどね
まぁ起きれなかったものは仕方がないので予定変更。

大和川サイクリングロードを走ることにしました。
普段は我孫子の方へ向かう往復20kmコースなんですが今回はその逆方向に向かってみました。

初めてこちらの方走りましたが、結構こちらも走りやすいですね。
サイクリングロードの名は伊達じゃない!

道なりにはしってると25号線との合流地点に出たのでそのまま合流。
そのまま道なりに走って奈良は王子駅で折り返しました。
戻る途中、信号待ちで止まってる別のローディさんを発見!

お互い軽く挨拶だけしてそのまま信号待ち。
走り出したらどうやら私と同じ方向に走るらしくそのまま後ろについて
フォームとか変則タイミングとかじっくり見ながら走りました(おい)

自分以外のローディさんと向かう方向が同じって実は初めてなんですよねー。
大体反対方向からすれ違うだけなので(笑)
人の走りを後ろから見るってのは色々面白いもんだなぁと実感。

そんな感じで走ってるといつの間にやらスタート地点。
サイコンを見るとまだ30kmしか走ってなかったのでいつもの玉出コースを追加。

いつものコースの玉出をパシャリ。

これで1日最低50km走る目標は達成~♪
あとは自宅前の駐車場で20分程コーナーリングの練習をし本日の自転車タイムは終了。

本日のスコア&コース
距離(DST) :54km
総合(ODO) :870km
時間(TM) :2:04h
平均速度(AV):25.2km
最高速度(MX):40.1km
心拍数:平均162bpm/Avg%MAX81%




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プロフィール

りす

Author:りす
自転車の魅力に憑りつかれた
極度の方向音痴生物。
ナビ無しで走れる道を
増やすのが密かな目標。

2011年度走行距離
3月 443.8km
4月 700.1km
5月 841.36km
6月 877.19km
7月 608.11km
8月 1002.91km
9月 276.93km
10月 740.49km
11月 469.99km
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