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体を休めるのもトレーニング

今日は朝から雨。
という事で本日は体を休める事にしました。
ジデツーを始めたら体を鍛えるのが楽しくなってきた今日この頃。
体の疲れと歪みを調整して貰うのも大事だと思うので月1~2程度整体に通う事にしました。
本当はジムも通いたいんですけど悩む所。

本日私が通った整体さんはこちら
院長が有名でプロ野球中村紀洋選手のパーソナル・トレーナーとして付いていた事もある程の人。
うちの弟が球児時代お世話になった人で私もその縁からちょくちょく通わせて貰ってます。
昔は予約無くても診察して貰えたんですが、今は予約制となってるので気楽に通えないのがネックかな。
でも院長の腕は本当に良いので興味がある方は一度体見て貰うと良いですよ。
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りす

Author:りす
自転車の魅力に憑りつかれた
極度の方向音痴生物。
ナビ無しで走れる道を
増やすのが密かな目標。

2011年度走行距離
3月 443.8km
4月 700.1km
5月 841.36km
6月 877.19km
7月 608.11km
8月 1002.91km
9月 276.93km
10月 740.49km
11月 469.99km
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